Adaptógenos para el foco y la concentración
Si trabajás, estudiás o pasás el día resolviendo cosas, hay hongos que se eligen para acompañar la claridad mental. Acá te contamos cuáles y cómo tomarlos.
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¿Qué se elige para el foco?
Los hongos adaptógenos se usan tradicionalmente para acompañar al cuerpo frente al ritmo diario. Para la parte mental, la más elegida es la Melena de León.
En pocas palabras
- La Melena de León es el hongo que más se elige para el foco, la memoria y la claridad mental.
- El Cordyceps se suma cuando además buscás energía durante el día.
- Los dos se toman por la mañana, en ayunas o con el desayuno.
- No son estimulantes ni generan dependencia. Funcionan con uso diario y constante.
Los adaptógenos para el foco
Dos hongos que se toman por la mañana y se pueden combinar.
Melena de León
El hongo más elegido para el foco, la memoria y la claridad mental. Es el punto de partida para quienes estudian o trabajan muchas horas.
ParaFoco, memoria y claridad mental
CuándoMañana, en ayunas o con el desayuno
FormatoExtracto de 45 ml o cápsulas de 500 mg
Cordyceps
Se elige para la energía y la resistencia física. Combina bien con la Melena de León si tu día es largo.
ParaEnergía y resistencia física
CuándoMañana, en ayunas o con el desayuno
FormatoExtracto de 45 ml o cápsulas de 500 mg
Dosis
Una toma diaria, todos los días.
Extractos líquidos
Diluidos en agua, mate, café o jugo
por día
Cápsulas
Una toma diaria, práctica y sin sabor
por día
Mañana y constancia
El horario cambia según el adaptógeno.
Mañana
En ayunas o con el desayuno
Constancia
El efecto no es inmediato: se integra con el uso diario
de uso
¿Querés más de uno?
Para cubrir la mañana y la noche en una sola rutina, armamos combos con Melena de León, Cordyceps y Reishi. Sin comprar cada uno por separado.
Antes de tomarlos, tené en cuenta
- Embarazo y lactancia: no se recomiendan sin supervisión médica. La Ashwagandha está contraindicada durante el embarazo.
- Si tomás medicación: pueden interactuar con anticoagulantes, antidepresivos, inmunosupresores y medicamentos para la tiroides. Consultá con tu médico.
- Enfermedades autoinmunes: consultá con tu médico antes de empezar.
- Cirugías: suspendé su uso al menos 2 semanas antes de una intervención.
- Niños y adolescentes: consultá con el pediatra antes de dárselos.
Información de carácter general. No reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.
Dudas sobre foco y concentración
Lo que más nos preguntan sobre la Melena de León y el Cordyceps.
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La Melena de León es la más elegida para el foco y la memoria. Si tu día es largo, se suma el Cordyceps por la mañana. Son un complemento: no reemplazan el descanso ni una buena alimentación.
Por la mañana, en ayunas o con el desayuno. En extracto son entre 35 y 60 gotas por día; en cápsulas, 1 de 500 mg por día.
Sí. El extracto se puede diluir en agua, mate, café o jugo.
Suele llevar entre 2 y 6 semanas de uso diario. Depende de la dosis, de la constancia y de cada persona.
No. No son estimulantes y no generan dependencia. Igual recomendamos ciclos de 3 meses con una pausa de 1 a 2 semanas.
Sí. Por la mañana Melena de León y Cordyceps; por la noche Reishi y Ashwagandha. Así cubrís todo el día.
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