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Cuál elegir según lo que buscás
Para qué se elige cada uno, cuándo se toma y en qué formato lo tenemos.
Melena de León
Foco, memoria y claridad mental.
ParaFoco y memoria
CuándoMañana
FormatoExtracto · Cápsulas
Cordyceps
Energía y resistencia física.
ParaEnergía
CuándoMañana
FormatoExtracto · Cápsulas
Ashwagandha
Manejo del estrés y calma.
ParaEstrés y calma
CuándoNoche
FormatoExtracto · Cápsulas
Reishi
Relajación y conciliar el sueño.
ParaSueño y relajación
CuándoNoche
FormatoExtracto · Cápsulas
Cola de Pavo
Defensas y sistema inmune.
ParaDefensas
CuándoNoche
FormatoExtracto
¿Por qué un combo?
La mayoría de las personas busca más de un resultado: energía durante el día, menos estrés, dormir mejor, mejorar defensas. Un combo cubre la rutina de la mañana y de la noche, al combinarlos los resultados son mas efectivos.
Antes de tomarlos, tené en cuenta
- Embarazo y lactancia: no se recomiendan sin supervisión médica. La Ashwagandha está contraindicada durante el embarazo.
- Si tomás medicación: pueden interactuar con anticoagulantes, antidepresivos, inmunosupresores y medicamentos para la tiroides. Consultá con tu médico.
- Enfermedades autoinmunes: consultá con tu médico antes de empezar.
- Cirugías: suspendé su uso al menos 2 semanas antes de una intervención.
- Niños y adolescentes: consultá con el pediatra antes de dárselos.
Información de carácter general. No reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.
Antes de empezar tu rutina
Las consultas que más nos hacen sobre cómo tomar los adaptógenos.
¿Tenés otra pregunta?
Escribinos por WhatsApp y te ayudamos a elegir el adaptógeno o el combo para vos.
Son hongos y plantas que se usan tradicionalmente para acompañar al cuerpo a adaptarse al estrés físico, mental y ambiental. En Río Fungi trabajamos con cuatro hongos (Melena de León, Reishi, Cordyceps y Cola de Pavo) y una raíz, la Ashwagandha.
Cada uno tiene su perfil. La Melena de León se elige para el foco y la memoria; el Cordyceps, para la energía; el Reishi y la Ashwagandha, para la calma y el descanso; la Cola de Pavo, para las defensas. Son un complemento de tus hábitos, no un tratamiento.
Extractos: entre 35 y 60 gotas por día en tu bebida preferida (agua, mate, café o jugo).
Cápsulas: 1 por día de 500 mg. En el Reishi son 2 cápsulas de 300 mg por día, por la textura del hongo.
Mañana: Melena de León y Cordyceps, en ayunas o con el desayuno.
Noche: Reishi, Ashwagandha y Cola de Pavo, antes de la cena o 2 horas antes de dormir.
Cada producto trae su recomendación específica.
Suele llevar entre 2 y 6 semanas de uso diario. Depende de la dosis, de la constancia y de cada persona. No tienen un efecto inmediato: se van integrando con el uso.
Funcionan con uso constante. Recomendamos tomarlos durante 3 meses y después hacer un descanso de 1 a 2 semanas antes de retomar. Guardalos en un lugar fresco y oscuro: duran hasta un año.
Sí. Como cada uno acompaña un aspecto distinto (energía, foco, calma), combinarlos te permite cubrir la mañana y la noche en una sola rutina. Para eso armamos los combos.
No. No son estimulantes y no generan dependencia. Igual recomendamos hacer pausas cada tanto (mirá la pregunta sobre cuánto tiempo conviene tomarlos).
Elegí tu formato
Los mismos adaptógenos, en el formato que mejor se adapte a tu rutina.
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